ダイエットと水分摂取量 むくみを防ぐ“正しい水の飲み方”5つのポイント
1.水分摂取とむくみの関係:知られざるメカニズム 「むくみ=水の摂りすぎ」と思っていませんか? 実は、それってちょっと違うかもしれません。むしろ、水分不足が原因で体が水をため込もうとする、なんてこともあるんです。 体は水...
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